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Faszien Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Eine Einführung in die faszinierende Welt der Faszien, des lange unterschätzten Bindegewebes, basierend auf den neusten Forschungsergebnissen von Dr. Robert Schleip, Universität Ulm: Faszien Yoga ver-bindet eine integrale Hatha Yoga Reihe, bestehend aus Sonnengruß, Asanas, Atemübungen, Tiefenentspannungen und Meditation, mit einer verstärkten faszialen Stimulation der tieferen Gewebeschichten. Yin Yoga Elemente verhelfen zu mehr Muskeldehnung und Gelenkflexibilität. Ayurvedische Tipps zur Ernährung und Verhaltensweise an persönlichen Lebensstil und die Jahreszeiten angepasst unterstützen den Trainingserfolg. Bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte, Decke, Kissen, Getränk bitte mitbringen

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Durchführungen bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
24.09.18 - 21.01.19 4 Monate Mo.
max. 12 Teiln.
79 € Dorfstr. 8
86459 Gessertshausen
Deutschland


Dozenten: Ludmilla Maiterth
Veranstaltungszeit(en): 18:45 Uhr - 20:15 Uhr
Veranstaltungsstätte: Dorfstr. 8 - Gessertshausen
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

24.09.18 - 21.01.19 4 Monate Mo.
max. 12 Teiln.
s.o.
79 € Schulstr. 11
86500 Kutzenhausen
Deutschland


Dozenten: Ludmilla Maiterth
Veranstaltungszeit(en): 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Veranstaltungsstätte: Gemeindehalle
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

25.09.18 - 22.01.19 4 Monate Di.
max. 12 Teiln.
79 € Dieselstr. 6
86420 Diedorf
Deutschland


Dozenten: Ludmilla Maiterth
Veranstaltungszeit(en): 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Veranstaltungsstätte: Dieselstr. 6 - Diedorf
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

26.09.18 - 23.01.19 4 Monate Mi.
max. 12 Teiln.
74 € Schulstr. 11
86500 Kutzenhausen
Deutschland


Dozenten: Ludmilla Maiterth
Veranstaltungszeit(en): 09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Veranstaltungsstätte: Gemeindehalle
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

Anbieteradresse
VHS Volkshochschule Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg, DE
Tel: 0821/34484 0
Fax: 0821/34484 22
Kontakt: Christa Steinhart
www.vhs-augsburger-land.de
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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