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Rückentraining mit Entspannung

Wir trainieren den ganzen Körper unter dem Aspekt der Gesunderhaltung. Gymnastische Übungen fördern die Beweglichkeit der Gelenke und die Kräftigung der Muskulatur. Besonders achten wir hierbei auf die Stabilisierung der Wirbelsäule. Durch Entspannungs- und Atemübungen bauen wir Verspannungen ab.Isomatte, Decke oder Handtuch, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Turnschuhe bitte mitbringen
Dozenten: Johanna Deffner

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Durchführungen bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
25.09.18 - 22.01.19 4 Monate Di.
max. 18 Teiln.
44 € Achsheimer Str. 11
86462 Langweid
Deutschland


Dozenten: Johanna Deffner
Veranstaltungszeit(en): 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Veranstaltungsstätte: BeneVit Pflegeheim Lechauenhof
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

26.09.18 - 23.01.19 4 Monate Mi.
max. 20 Teiln.
41 € Brucknerstraße 1
86368 Gersthofen
Deutschland


Dozenten: Johanna Deffner
Veranstaltungszeit(en): 08:00 Uhr - 09:00 Uhr
Veranstaltungsstätte: Brucknerstraße 1 - Gersthofen
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

Anbieteradresse
VHS Volkshochschule Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg, DE
Tel: 0821/34484 0
Fax: 0821/34484 22
Kontakt: Christa Steinhart
www.vhs-augsburger-land.de
zentrale@vhs-augsburger-land.de
Anbieter Logo
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