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Dynamisches Yoga in Anlehnung an Ashtanga-Yoga

Eine Körperarbeit für Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene, in welcher sich ruhige und dynamische Bewegungselemente in immer wieder neuen Variationen abwechseln. Ziel ist es, über Körper-, Atem- und Mediationsübungen ein ganzheitliches Körperbewusstsein zu erarbeiten, um die eigene innere Mitte zu finden. Die Kenntnis der inneren Mitte hilft, Anspannung oder Stress frühzeitig zu bemerken und zu bewältigen. Die aufeinander abgestimmten Übungsfolgen nehmen sich aller Köperteile, Gelenke, Sehnen und Muskeln an, um sie richtig auszurichten, damit sie kräftig, flexibel und entspannt zugleich sein können.Lockere Turnbekleidung, rutschfeste Yogamatte/Isomatte, Decke, rutschfeste Socken für diejenigen, die nicht barfuß üben möchten bitte mitbringen
Dozenten: Susanne Manz

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Durchführungen bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
17.09.18 - 14.01.19 4 Monate Mo.
max. 16 Teiln.
79 € Holzbachstraße 15
86356 Neusäß
Deutschland


Dozenten: Susanne Manz
Veranstaltungszeit(en): 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Veranstaltungsstätte: Ehemalige Schule
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

19.09.18 - 16.01.19 4 Monate Mi.
max. 16 Teiln.
68 € Landrat-Dr.-Frey-Straße 8
86356 Neusäß
Deutschland


Dozenten: Susanne Manz
Veranstaltungszeit(en): 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Veranstaltungsstätte: Realschule
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

Anbieteradresse
VHS Volkshochschule Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg, DE
Tel: 0821/34484 0
Fax: 0821/34484 22
Kontakt: Christa Steinhart
www.vhs-augsburger-land.de
zentrale@vhs-augsburger-land.de
Anbieter Logo
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