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Funktionelle Ganzkörpergymnastik

Funktionelle Gymnastik bedeutet eine präventive Kräftigung der Muskulatur gegen Krankheiten der Muskeln, des Skeletts und des Bindegewebes. Darüber hinaus werden Herz-Kreislauf-System, Beweglichkeit und Koordination trainiert sowie die Entspannungsfähigkeit gefördert. Sie erfahren innerhalb des Gesundheitsprogramms eine kontinuierliche Erhöhung der Belastung. Durch den Einsatz von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wird die selbstständige Durchführung unterstützt und eine dauerhafte Verhaltensänderung gefördert.Sportbekleidung, Socken, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen
Dozenten: Dominik Kratzer

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
19.09.18 - 23.01.19 4 Monate Mi.
max. 16 Teiln.
44 € Hasenbergstraße 8
86486 Bonstetten
Deutschland


Dozenten: Dominik Kratzer
Veranstaltungszeit(en): 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Veranstaltungsstätte: Hasenbergstraße 8 - Bonstetten
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

Anbieteradresse
VHS Volkshochschule Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg, DE
Tel: 0821/34484 0
Fax: 0821/34484 22
Kontakt: Christa Steinhart
www.vhs-augsburger-land.de
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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