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Yoga für einen gesunden und starken Rücken

Mit speziellen Übungen aus dem Hatha-Yoga wird die Wirbelsäule mobilisiert, aufgerichtet und stabilisiert. Verkürzte oder geschwächte Muskeln werden entspannt, gedehnt, aktiviert und gekräftigt. Der ganze Körper kommt wieder in Bewegung. Atemübungen und Tiefenentspannung wirken Stress abbauend und regenerierend, innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstbewusstsein werden gestärkt.Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Kissen bitte mitbringen
Dozenten: Dagmar Sigmund

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Durchführungen bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
18.12.18 - 06.03.19 11 Wochen Di. und Mi.
max. 15 Teiln.
58 € Pestalozzistraße 1
86399 Bobingen
Deutschland


Dozenten: Dagmar Sigmund
Veranstaltungszeit(en): 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Veranstaltungsstätte: Alte Mädchenschule
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

08.01.19 - 24.03.19 11 Wochen Di. und So.
max. 15 Teiln.
58 €
Pestalozzistraße 1
86399 Bobingen
Deutschland


Dozenten: Dagmar Sigmund
Veranstaltungszeit(en): 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Veranstaltungsstätte: Alte Mädchenschule
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

s.o.
15.01.19 - 31.03.19 11 Wochen Di. und So.
max. 15 Teiln.
s.o.
58 €
Pestalozzistraße 1
86399 Bobingen
Deutschland


Dozenten: Dagmar Sigmund
Veranstaltungszeit(en): 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Veranstaltungsstätte: Alte Mädchenschule
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

s.o.

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Anbieteradresse
VHS Volkshochschule Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg, DE
Tel: 0821/34484 0
Fax: 0821/34484 22
Kontakt: Christa Steinhart
www.vhs-augsburger-land.de
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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