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Faszientraining für einen gesunden Rücken

Einfaches und effektives Training, das für jeden erlern- und damit nachvollziehbar ist. Bewegungsabläufe und weiche, dynamische Dehnübungen werden konzentriert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. Geschmeidige Faszien nehmen der Muskulatur viel Belastung ab und erhöhen die Elastizität und Federkraft. In der Folge steigt die körperliche Leistungsfähigkeit, sie werden belastbarer, fühlen sich beweglicher, und sind darüber hinaus auch ausgeglichener.Sportbekleidung, Isomatte, rutschfeste Socken bitte mitbringen
Dozenten: Monika Deininger

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Durchführungen bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
10.04.18 - 15.05.18 5 Wochen Di.
max. 14 Teiln.
14 € Willi-Ohlendorf-Weg 1
86399 Bobingen
Deutschland


Dozenten: Monika Deininger
Veranstaltungszeit(en): 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Veranstaltungsstätte: Singoldhalle
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

17.04.18 - 22.05.18 5 Wochen Di.
max. 14 Teiln.
s.o.
14 €
Willi-Ohlendorf-Weg 1
86399 Bobingen
Deutschland


Dozenten: Monika Deininger
Veranstaltungszeit(en): 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Veranstaltungsstätte: Singoldhalle
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

s.o.
24.04.18 - 29.05.18 5 Wochen Di.
max. 14 Teiln.
s.o.
14 €
Willi-Ohlendorf-Weg 1
86399 Bobingen
Deutschland


Dozenten: Monika Deininger
Veranstaltungszeit(en): 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Veranstaltungsstätte: Singoldhalle
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

s.o.
Anbieteradresse
VHS Volkshochschule Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg, DE
Tel: 0821/34484 0
Fax: 0821/34484 22
Kontakt: Christa Steinhart
www.vhs-augsburger-land.de
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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