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Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Pilates ist ein sanftes, effektives Ganzkörpertraining, das die Tiefenmuskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden kräftigt und straffere Körperkonturen und eine schöne Haltung fördert. Die Kräftigungsübungen sind mit Dehnen und Mobilisieren verbunden. Die fließenden Bewegungen werden ruhig und langsam ausgeführt und helfen dabei, Stress und Anspannung abzubauen. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Atmung unterstützen die Entspannung.Bequeme Trainingskleidung, warme Socken, Gymnastikmatte, Getränk bitte mitbringen
Dozenten: Gaby Kammerloher

Sonstiges Merkmal: Fortgeschrittene
Grundlagen

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Durchführungen bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
19.02.18 - 11.06.18 4 Monate Mo.
max. 16 Teiln.
35 € 86391 Stadtbergen
Deutschland


Dozenten: Gaby Kammerloher
Veranstaltungszeit(en): 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Veranstaltungsstätte: Pavillon 4 - Parkschule
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

26.02.18 - 18.06.18 4 Monate Mo.
max. 16 Teiln.
s.o.
35 €
86391 Stadtbergen
Deutschland


Dozenten: Gaby Kammerloher
Veranstaltungszeit(en): 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Veranstaltungsstätte: Pavillon 4 - Parkschule
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

s.o.
05.03.18 - 28.06.18 4 Monate Mo. und Do.
max. 16 Teiln.
35 €
86391 Stadtbergen
Deutschland


Dozenten: Gaby Kammerloher
Veranstaltungszeit(en): 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Veranstaltungsstätte: Pavillon 4 - Parkschule
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

s.o.
Anbieteradresse
VHS Volkshochschule Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg, DE
Tel: 0821/34484 0
Fax: 0821/34484 22
Kontakt: Christa Steinhart
www.vhs-augsburger-land.de
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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