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Pilates für Frauen und Männer - Auch für Anfänger geeignet

Pilates bezeichnet eine spezielle Trainingsform für ein besseres Körpergefühl. Die Konzentration wird auf die richtige Atmung und Bewegung gelenkt. Mit Hilfe von Dehnübungen und Kräftigung vor allem der tiefen, stabilisierenden Muskulatur wird die Haltung verbessert und ein kräftiges Körperzentrum aufgebaut.Bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Matte, kleines Kissen, Handtuch, Getränk bitte mitbringen
Dozenten: Claudia Spielberger

Zielgruppe: Frauen
Sonstiges Merkmal: Grundlagen

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
20.09.18 - 24.01.19 4 Monate Do.
max. 12 Teiln.
44 € Pestalozzistraße 1
86399 Bobingen
Deutschland


Dozenten: Claudia Spielberger
Veranstaltungszeit(en): 08:15 Uhr - 09:15 Uhr
Veranstaltungsstätte: Alte Mädchenschule
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

Anbieteradresse
VHS Volkshochschule Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg, DE
Tel: 0821/34484 0
Fax: 0821/34484 22
Kontakt: Christa Steinhart
www.vhs-augsburger-land.de
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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