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Wirbelsäulengymnastik für Fortgeschrittene

Gezielte Übungen helfen auf dem Weg zu einem starken Rücken. Die Stabilität wird gefördert, die Muskulatur gekräftigt und Beschwerden wird vorgebeugt. Durch Mobilisation verbessert sich die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Entspannungsübungen unterstützen den Körper bei der Regeneration.Bequeme Turnkleidung, Isomatte, Theraband, Igelball bitte mitbringen
Dozenten: Jutta Bihl

Sonstiges Merkmal: Fortgeschrittene

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
19.09.18 - 16.01.19 4 Monate Mi.
max. 16 Teiln.
44 € Willi-Ohlendorf-Weg 1
86399 Bobingen
Deutschland


Dozenten: Jutta Bihl
Veranstaltungszeit(en): 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
Veranstaltungsstätte: Singoldhalle
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

Anbieteradresse
VHS Volkshochschule Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg, DE
Tel: 0821/34484 0
Fax: 0821/34484 22
Kontakt: Christa Steinhart
www.vhs-augsburger-land.de
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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