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Dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen

Stress und alltägliche Reizüberflutung nehmen ständig zu und schaden unserer Gesundheit. Mit dynamischen und entspannenden Körper- und Atemübungen lernen wir bewusstes Loslassen. Verschiedene Elemente aus dem Yoga verbessern unsere Beweglichkeit, Kraft und Vitalität. Durch die dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen stärken wir Herz, Kreislauf und Atmung und lernen so effektiv, Stress-Symptome abzubauen. Für jedes Alter und jedes Fitnessniveau geeignet.Rutschfeste Matte, leichte Decke, Socken, bequeme Kleidung bitte mitbringen
Dozenten: Sonja Hartl

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
12.11.18 - 14.01.19 9 Wochen Mo.
max. 8 Teiln.
24 € Pfarrer-Ginther-Weg 3
86485 Biberbach
Deutschland


Dozenten: Sonja Hartl
Veranstaltungszeit(en): 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Veranstaltungsstätte: Grundschule
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

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Anbieteradresse
VHS Volkshochschule Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg, DE
Tel: 0821/34484 0
Fax: 0821/34484 22
Kontakt: Christa Steinhart
www.vhs-augsburger-land.de
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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