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Stabilität & Balance - Tiefenmuskulaturtraining für jedermann

Mit diesem Training wird die oft vernachlässigte Tiefenmuskulatur gestärkt und stabilisiert. Dazu gehört die tiefer liegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Sie erlernen spezielle Übungen für eine leistungsstarke Körpermitte und eine gesunde, aufrechte Körperhaltung bis ins hohe Alter.Gymnastikmatte, feste Hallensportschuhe, Handtuch, Getränk bitte mitbringen
Dozenten: Sonja Hartl

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Durchführungen bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
27.09.18 - 25.10.18 4 Wochen Do.
max. 10 Teiln.
16 € Im Schloß 1
86494 Emersacker
Deutschland


Dozenten: Sonja Hartl
Veranstaltungszeit(en): 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Veranstaltungsstätte: Im Schloß 1 - Emersacker
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

02.10.18 - 27.11.18 8 Wochen Di.
max. 8 Teiln.
25 € 86485 Biberbach
Deutschland


Dozenten: Sonja Hartl
Veranstaltungszeit(en): 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Veranstaltungsstätte: - Biberbach
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

Anbieteradresse
VHS Volkshochschule Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg, DE
Tel: 0821/34484 0
Fax: 0821/34484 22
Kontakt: Christa Steinhart
www.vhs-augsburger-land.de
zentrale@vhs-augsburger-land.de
Anbieter Logo
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