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Stabilität & Balance - Tiefenmuskulaturtraining für jedermann

Mit diesem Training wird die oft vernachlässigte Tiefenmuskulatur gestärkt und stabilisiert. Dazu gehört die tiefer liegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Sie erlernen spezielle Übungen für eine leistungsstarke Körpermitte und eine gesunde, aufrechte Körperhaltung bis ins hohe Alter.Gymnastikmatte, feste Hallensportschuhe, Handtuch, Getränk bitte mitbringen
Dozenten: Sonja Hartl

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
23.04.18 - 18.06.18 8 Wochen Mo.
max. 16 Teiln.
19 € Pfarrer-Ginther-Weg 3
86485 Biberbach
Deutschland


Dozenten: Sonja Hartl
Veranstaltungszeit(en): 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Veranstaltungsstätte: Schule
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

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Anbieteradresse
VHS Volkshochschule Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg, DE
Tel: 0821/34484 0
Fax: 0821/34484 22
Kontakt: Christa Steinhart
www.vhs-augsburger-land.de
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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